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hello大家好，我是城鄉(xiāng)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)小晟來(lái)為大家解答以上問(wèn)題，綠豆糕的熱量（綠豆糕熱量高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
綠豆糕含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，可起到防暑消熱、預(yù)防疾病、解毒保健等作用綠豆糕主要由綠豆粉，白砂糖制成，其中碳水化合物含量高，脂肪含量高，熱量也比較高，大約349大卡(100克)每100克綠豆糕的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的15%，今天小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)關(guān)于綠豆糕的熱量?下面更多詳細(xì)答案一起來(lái)看看吧!
綠豆糕的熱量
綠豆糕含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，可起到防暑消熱、預(yù)防疾病、解毒保健等作用。綠豆糕主要由綠豆粉，白砂糖制成，其中碳水化合物含量高，脂肪含量高，熱量也比較高，大約349大卡(100克)。每100克綠豆糕的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的15%。
因此適量食用綠豆糕可補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體力。注意減肥期間應(yīng)控制食欲，減少綠豆糕的攝入。
本文就為大家講解到這里，希望對(duì)大家有所幫助。
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