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陳醋蜂蜜水正確喝法

1、陳醋蜂蜜水正確喝法：陳醋蜂蜜水不建議空腹飲用，若長期空腹飲用極易導(dǎo)致胃酸過多甚至引發(fā)胃潰瘍等胃腸疾病，喝陳醋蜂蜜水的最佳時間是飯后1～2小時，另外晚上睡覺前1～2小時也適合喝陳醋蜂蜜水。2、陳醋蜂蜜水功效：陳醋中富含的醋酸不但能促進消化液的分泌且能幫助胃腸消化食物，而蜂蜜中富含的有機酸、活性酶及礦物質(zhì)等成分能調(diào)整胃腸功能并能促進胃腸蠕動，因此陳醋蜂蜜水在開胃健脾、消食化積等方面是極為顯著的，特別適合于食欲不振、消化不良及習(xí)慣性便秘等人群飲用。

蜂蜜水正確喝法

1、做法：不能直接用開水沖泡2、時間：晚上睡覺前1～2小時3、過量：長胖并會誘發(fā)糖尿病4、禁忌：蜂蜜水不能空腹飲用

蜂蜜水的正確喝法

1、蜂蜜水沖泡溫度。剛燒開的開水，溫度太高，不宜沖泡蜂蜜，容易破壞蜂蜜當中的營養(yǎng)物質(zhì)，而且也會影響口感。所以可以等開水冷卻后在沖泡，盡量用40℃以下的溫開水沖泡蜂蜜，最高不得超過60℃。2、蜂蜜水沖泡時間。一般來說，飯前1-1.5小時或者飯后2-3小時，沖泡蜂蜜最為合適。3、蜂蜜水沖泡劑量。蜂蜜雖然有很多的好處，但是也不可貪多，一天最高不得超過100g，而且最好分次飲用，一次劑量最好在25-50g之間，不然長期大量飲用蜂蜜水，可能對身體產(chǎn)生不利的影響，出現(xiàn)腹瀉、肥胖、糖尿病等問題。4、蜂蜜水沖泡器具。蜂蜜水不得用金屬器皿沖泡，因為金屬器皿喝蜂蜜可能產(chǎn)生發(fā)生反應(yīng)，增加重金屬含量，嚴重的話，可能引起腹痛腹瀉等中毒癥狀。

蜂蜜怎么喝 蜂蜜水的正確喝法

1、正確喝蜂蜜水的方法就是使用溫水沖調(diào)蜂蜜。因為蜂蜜如果遇到高溫，其中的營養(yǎng)物質(zhì)會被破壞，營養(yǎng)價值就會受到影響。

2、蜂蜜水含有維生素和礦物質(zhì)，可以補充營養(yǎng)，可以潤腸通便，防止便秘，不宜空腹喝蜂蜜水，這樣的話會刺激胃酸的分泌，引起胃腸不適。清晨最好先喝一杯溫開水，再喝蜂蜜水。飯后不能立即喝蜂蜜水，會稀釋胃液，引起消化不良。